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Las rutinas mañaneras juegan un papel fundamental en la manera en que iniciamos el día, influyendo en nuestro estado de ánimo, energía y productividad. Establecer hábitos saludables desde temprano puede marcar la diferencia en nuestra jornada, y uno de los más comunes y apreciados es tomar un café. Para muchos, el primer sorbo de café en la mañana no solo es un ritual reconfortante, sino también un impulso de energía y concentración. El café, con sus propiedades estimulantes gracias a la cafeína, puede mejorar el enfoque, aumentar la alerta mental y brindar una sensación de bienestar.

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