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Cada vez somos más conscientes de la importancia que puede tener para nuestra salud el cuidado de la piel o, como muchos lo llaman ahora, un buen ‘skincare’ . En los últimos años, muchas personas se han sumado a esta oleada de productos ─cremas hidratantes, sérums, limpiadores o tónicos─ y tratamientos ─láseres, peelings, radiofrecuencia…─ que no han dejado de proliferar en las redes sociales con la intención de tener un rostro perfecto, sin imperfecciones y con aspecto casi de porcelana .Sin embargo, más allá de las recomendaciones que encontremos en internet, lo cierto es que lo mejor es seguir siempre los consejos de un especialista en la materia para lograr la mejor versión de nuestra piel. Debemos tener en cuenta, además, que no sólo son importantes los productos que empleemos, sino también evitar los errores más habituales que cometemos y que los dermatólogos pueden ayudarnos a prevenir.Sobre esto último ha dado ahora más claves la doctora Anna Puigdollers , especialista en el tratamiento de la piel y con consulta en Barcelona. En uno de sus últimos vídeos publicado en su cuenta de TikTok ha querido advertir a sus seguidores sobre las cinco cosas que jamás haría para cuidar su piel como dermatóloga y que se suelen hacer de vez en cuando.Noticias relacionadas estandar No La rutina de belleza más sencilla y efectiva para frenar las arrugas que recomiendan los expertos Araceli Nicolás estandar No Una farmaceútica rompe su silencio y dice toda la verdad sobre el skincare M.C.Reventarse granosEn primer lugar, esta médico especializada ha advertido sobre la importancia de «no reventarse granos» para mantener nuestro rostro sano: «Cuando nos petamos granitos, estamos produciendo una herida en nuestra piel que es una auténtica puerta de entrada para que entren bacterias y sobreinfecten el grano, retrasando muchísimo su curación», ha explicado Puigdollers, señalando que «la porquería puede hacer que se inflame más nuestra piel y que salgan más granitos ».Realizarse procedimientos estéticos con personas no cualificadasComo segunda recomendación, esta dermatóloga ha solicitado que se eviten « procedimientos estéticos realizados por una persona que no esté cualificada », incluyendo láseres, peelings e infiltraciones de cualquier tipo de material. «Tampoco recomiendo y tampoco me lo haría yo si fuera por un profesional cualificado para hacer dicho procedimiento, pero no para tratar las complicaciones posibles», ha reconocido.Seguir las recomendaciones de ‘skincare’ que ves en redes socialesTambién ha advertido sobre la importancia de no basar la rutina de ‘skincare’ en las recomendaciones de personas que no son dermatólogas, como los ‘skinfluencers’ de redes sociales. «Toda su fuente de ingresos se basa en lo que les paga la cosmética para que digan lo que quieren que digan. Además, muchas veces tienen ya una piel espectacular, pero por genética, no gracias a la crema que están vendiendo», ha comentado. En su lugar, ha aconsejado acudir al dermatólogo para seguir el procedimiento adecuado para nuestra piel.Las limpiezas de cutis sin tratamientos previosLa doctora Anna Puigdollers también ha advertido sobre los peligros de realizarse una limpieza de cutis si no se aplica un tratamiento que regule la glándula sebácea , pues lo considera «contraproducente». Por su parte, ha explicado que tampoco se habríauna limpieza de cutis « si antes no me han abierto el poro , generalmente con vapor de agua caliente»: «Es equivalente a estar reventándome granos y pueden aparecer las mismas complicaciones, desde marcas, manchas, hasta cicatrices e incluso queloides», ha alertado.Las limpiezas de cutis deben realizarse siempre con los procedimientos adecuadosIrse a dormir con maquillaje y crema solar puestaPor último, la dermatóloga ha explicado que jamás se iría a dormir con maquillaje o con crema solar puesta , pues «obstruye poros y puede hacer que salgan granos si lo hacéis». Cometer este error también puede ser irritante para nuestra piel, además de que los restos que quedan «son oxidantes»: « Nos hace envejecer y pueden interrumpir el proceso de reparación que se produce por la noche en la piel». Puigdollers también ha señalado que esto no significa que no lo haya hecho nunca y que, aunque «una vez al año no hace daño», sí ha notado que esto puede provocarle problemas en el rostro: «Cuando me ha pasado, pues mi piel se ha encargado de castigarme con un buen brote de rosácea y con tres granos nuevos al día siguiente», ha concluido.